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(죽기 전까지 병원 갈 일 없는) 스트레칭
저 자: 제시카 매튜스 지음;박서령 옮김
발행인: 동양북스(2019)
청구기호: 517.32-매튜스스=2
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: 도서
북링크MARC
서평정보
미 유력 언론들이 가장 많이 찾는 운동학 권위자이자 요가 지도자인 제시카 매튜스의 오랜 경험을 바탕으로 스트레칭 노하우와 일상생활 전반에서 실천할 수 있는 필수 스트레칭 동작들을 빠짐없이 정리한 『죽기 전까지 병원 갈 일 없는 스트레칭』 지난 16년간 다양한 운동법을 지도하는 일에 몸담아 온 저자는 관절을 자유롭게 움직일 수 있는 유연성이 건강의 핵심이며 이 유연성을 좌우하는 골격근을 늘이는 스트레칭이야말로 가장 간단하고도 효과적인 운동법이라고 ……
도서관별 소장정보
  • 도서관명
  • 소장위치
  • 청구기호
  • 등록번호
  • 대출상태
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  • 예약
  • 도서관명 :광주학생교육문화회관
  • 소장위치 :[교육]문정실 신착도서
  • 청구기호 :517.32-매튜스스=2
  • 등록번호 :CKM000176758
  • 대출상태 :대출중
  • 반납예정 :2019/10/02
  • 예약횟수 :0
  • 예약 : 로그인필요
  • 도서관명 :광주송정도서관
  • 소장위치 :[송정]정보자료실
  • 청구기호 :517.32-매837스
  • 등록번호 :EEM000225622
  • 대출상태 :대출중
  • 반납예정 :2019/09/27
  • 예약횟수 :0
  • 예약 : 로그인필요
  • 도서관명 :광주중앙도서관분관석봉도서관
  • 소장위치 :[석봉]종합자료실
  • 청구기호 :517.32-매튜스스
  • 등록번호 :FEM000031880
  • 대출상태 :대출중
  • 반납예정 :2019/10/04
  • 예약횟수 :0
  • 예약 : 로그인필요
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